经期快速缓解痛经，教你四招小妙招。

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健康知识

发布时间:2018-10-7 11:13:06 浏览次数:1309

卫生巾是女性经期必须要用的一种卫生用品，不过，虽然有了它的使用时，但是还是避免不了痛经的袭扰，舒洁卫生巾相关人士建议，要想在经期快速的缓解经痛，可以采取以下的四个方法：

1）热水袋敷：很多女性在月经来潮时都会出现下腹隐痛，有时实在是难以忍受，这时就可以使用热水袋敷，能有效缓解痛经的。

OBB卫生巾

2）治痛经偏方：玄胡益母草煮鸡蛋：取玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个加水同煮，鸡蛋熟后去壳，再放入锅中煮20分钟即可饮汤，吃鸡蛋。具有止痛经、补血、润肤美容等功效。
3）艾叶泡脚：用艾叶泡脚会比较的安全温和。在经期前一周前开始使用艾叶泡脚，每天坚持泡半个小时，直到身上出汗即可。

4）按摩穴位：正确的按摩能缓解疼痛，例如按摩血海穴，找到穴位后，将两手搓热按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴，可以用针灸，也可用拇指反复进行按压。

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